Parar para poder avanzar
Un espacio de trabajo personal para tu bienestar
Sobre mí
Soy Rocío Gómez, psicóloga sanitaria especializada en trauma y apego, con más de 15 años de experiencia.
Acompaño a personas que han vivido experiencias difíciles y que hoy sienten ansiedad, bloqueo emocional o malestar que no siempre saben explicar. Mi enfoque se basa en crear un espacio seguro, cercano y respetuoso, donde puedas sentirte escuchada para comprender tu historia y poder salir del bache.
Trabajamos a tu ritmo, dando sentido a lo que te ocurre y procesando aquello que sigue doliendo, para que puedas recuperar tu equilibrio y fortaleza interior para vivir el presente con todo tu potencial.
Templa Psicología, es un espacio psicoterapéutico, donde parar y sentir, templar tus emociones, escuchar lo que necesitas y estar en paz contigo misma.
Terapia especializada en trauma y apego desde un abordaje EMDR
Detrás de cada problema de ansiedad, depresión o problemas relacionales hay un niño/una niña que no se ha podido vincular con seguridad y calma en algunas etapas de su vida.
Terapia Individual
Sesiones personalizadas para adultos que atraviesan ansiedad, estrés, tristeza, dudas personales, bloqueos emocionales o crisis vitales. Un espacio seguro y cercano para procesar lo que duele y recuperar tu equilibrio y fortaleza interior.
Modalidad: presencial & online
Terapia de Pareja
Acompañamiento para mejorar la comunicación, gestionar conflictos y fortalecer la relación. Un espacio donde ambos miembros pueden sentirse escuchados y comprendidos, permitiendo el encuentro con el otro, en proyectos y perspectivas comunes.
Modalidad: presencial
Terapia Familiar
Apoyo para familias que atraviesan momentos difíciles y quieren mejorar la dinámica y la comunicación. Os acompaño para encontrar la raíz del problema del sistema familiar
Modalidad: presencial
La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares) es un enfoque psicológico con evidencia científica investigada en casos de trauma, y aplicada cada vez en más patologías, entre otras, ansiedad, fobias, depresión, dolor crónico, adicciones y trastornos de la personalidad. Es un abordaje eficaz para tratar traumas difíciles que utiliza la estimulación bilateral para ayudar al cerebro a procesar recuerdos traumáticos bloqueados.
En muchos casos, ese malestar tiene su origen en experiencias pasadas que no pudieron ser procesadas en su momento, y que siguen influyendo en cómo nos sentimos, pensamos o reaccionamos hoy.
EMDR permite trabajar con esas huellas de una manera cuidadosa y respetuosa, ayudando a que el cerebro desbloquee y reorganice aquello que quedó pendiente de integrar.